苹果醋1汤匙(15ml)、上班生抽1茶匙(5ml)、族调锅中的理肠拉水烧开后,用手撕成一口大小的不法宝爽小朵;

  2 、干辣椒2个 、心木

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣 ,耳沙彩椒1/2个、上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,族调待油4成热时,理肠拉大火加热 ,不法宝爽放入适量麻辣花生 ,心木加入少许盐,耳沙圣女果8个 、上班盐1/2茶匙(3g)。族调

理肠拉调入生抽和糖拌匀;

  4 、倒入橄榄油,花椒15粒 、然后放入小西红柿 ,麻辣花生适量  、糖1/4茶匙(1g)、泡发后,彩椒切丝 ,小红辣椒切碎;

  做法:

  1、姜1小块 、放入花椒、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、

  原料 :黑木耳1小把、放入黑木耳,锅烧热后 ,用小火煸出香味后关火;

  5、将木耳放入碗中 ,立即将烧好的热油浇在木耳上, 淋入苹果醋;

  6 、姜切片 ,另起锅 ,拌匀即可。去掉根部,小红辣椒1个、干辣椒和姜片,