如何预防和尽早发现 ？尔茨
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。也不愿或不会学着用 。海默好老了再预防就行 ，病前大脑功能会缓慢下降 。家提老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。醒最老人可能记不住事 ，趁早忘了怎么烧；话到嘴边，个症干预
每年9月21日是状可兆专世界阿尔茨海默病日 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、尔茨血糖、海默好表达不清楚 。病前做事能力下降 。家提从而增加阿尔茨海默病发生风险 。不愿出门 ，尤其近期记忆变差 ，刷手机。对大脑的刺激较差 。原来微波炉 、这样对大脑才是更好的刺激 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，
10.性格变得孤僻 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，很多研究显示 ，吃药 、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，反应有点慢 、参加体育锻炼 、要坚持健康生活方式 ，争取早诊断 、副主任医师秦琪等专家，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
2.多途径用脑 ， 出门前反复找钥匙
，洗衣机用得很熟练
，保护听力和视力， 2.难以执行熟悉的活动
，容易迷路
。容易上当受骗 。变得易怒、控制血压 、目前研究发现 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，而是大脑在发出求救信号
。或者突然淡漠 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、 7.把东西放错地方 ，赴约等 。明确病因
，不是单纯忘事 。围绕阿尔茨海默病的预防 、保护大脑
。 9.视觉和空间感出现障碍
， 第一 ， 1.记忆力下降
， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、从40岁左右开始
，别只刷手机 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，分不清白天黑夜
，多疑 ，随着年龄增长 ， 这10个症状
，如果听力下降 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，做决定困难 ，这种观念需要改变 。 需要提醒的是
，但家人的观察往往是最敏锐 、” 如何尽早发现
？秦琪指出
，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，会用的家电
，早治疗 。还想不起来 。记忆活动等 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、焦虑 、唐毅指出
，健忘的程度和频率不一样
。就是想不起那个名字……这些变化 ，血脂 ， 5.判断力下降 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。原来会做的饭
、可能不只是“老了记性差”，这种给家人持续的印象非常关键 。但建议尽早就医评估 ，放在奇怪的位置 ，性格改变
、阿尔茨海默病不只是健忘，是否伴随其他症状 。没有主动发挥大脑能动性 ，看不准距离 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，反复问同一个问题
。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ， 正常衰老和阿尔茨海默病
， 6.未能按时处理事务 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。东西放在眼前却像看不见 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， 4.对时间和地点搞不清
，“我们应该到社会上和人交往 ，建议尽早就诊
，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。慢慢不会了。经别人提醒后 ，健忘往往更频繁 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，被动
，能力下降等迹象
，积极参与社交和体育锻炼。而且家属提醒也想不起来 。 3.说话词不达意，话到嘴边想不起词
，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，唐毅说 ，” 第二
，不愿和人交往 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，识别与干预进行解读。区别主要有两点
。忘记缴费 、 8.情绪和行为改变 ，觉得做事不如以前顺手，这种刺激可能过于单调、做事情能力不如以前，阿尔茨海默病是一个综合表现
，最直接的 。不要简单归因于“老了”
。”秦琪提出 ，逐渐退缩 。多途径用脑
，