1 、生素食物罗勒 、生素食物
生素食物豆浆 、生素食物麦芽等；
4、核仁 ：杏仁 、生素食物黑枣等 。生素食物山竹、生素食物红枣 、生素食物榴莲
、生素食物蔬菜
：竹笋 、生素食物李子、水果 ：金橘、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、红苋菜 、草莓 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹 、豆类 ：豆腐 、龙须菜 、木瓜、龙眼 、腰果 、芽菜 、核桃等；
3 、韭菜、