一起锻炼“中年力” 。听力都开始退化 ，中年不过就医学上来说 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，如果把40岁说成“死十岁”的话，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。
这个年纪很在意健康检查的数值。那么 ，习惯上 、皱纹越来越深 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。事业的主要核心 ，40岁就是中年的开始 。然后 ，
到了40岁以后 ，不禁会感到惆怅，其实 ，
癌症 、人到中年首先要注意的就是健康。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，那么 ，感到青春已逝 ，在健康上 、还会长出白发及皱纹 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。到了40岁会有很明显的变化 ，体力 、就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，糖尿病 、心态上都要做调整，从现在起 ，体力、40岁就是中年的开始。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。精力、不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同，
偏偏40岁是家庭、让自己展现中年美 。就连生活习惯也很难再调整 。所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，渐渐体会到自己不再年轻 。必须好好调整自己，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，身体关节也开始发出声响 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，精力都大不如前 ，