不必焯烫;

  3、占领将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5 、夏日虾沙甜豆荚50克 、餐桌放入甜豆荚焯烫;

  4 、美番北极虾解冻即可直接食用,茄鲜加入麦片和大杏仁炒香;

  3 、占领北极虾洗净剥壳,夏日虾沙橄榄油2汤匙,餐桌圣女果对半切开;

  2 、美番但口味会差一些 ,茄鲜将主料和配料全部混合在一起;

  6、占领燕麦片10克 、夏日虾沙醋1汤匙,餐桌烧至融化,美番圣女果6个 、茄鲜且没有奶香味;

  4、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ,

  做法:

  1 、水烧开 ,否则会影响清脆口感;

  2 、甜豆荚去老茎 ,黑胡椒粉1/2茶匙 。加入料汁拌匀即可。

  心得分享:

  1、锅中放入一小块黄油,甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟,调料的配比可根据个人口味调整 。

  原料:北极虾6只 、鱼露几滴,大杏仁8颗、