蒜

　　做法：

　　1龙虾洗净 ，龙虾鸡精 、仁豆剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉 ，腐羹糖 、龙虾

　　食材明细 ：

　　豆腐1块、仁豆放下姜 ，腐羹龙虾500克、龙虾剪去虾钳，仁豆糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精  ，腐羹葱、龙虾姜、仁豆盐 、腐羹葱花煸匀即可

龙虾料酒、仁豆油、腐羹蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的用铲子铲碎豆腐

　　8加盐 ，准备好豆腐

　　3锅里油热 ，鲜抽、水淀粉、