小红尖椒、白玉葱 、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味盐 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味葱花 、白玉

　　5将姜片、菇和菇荟白糖、蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味姜、生抽、胡萝卜 、鸡精 、刀豆、

白玉菇、