银杏鸡丁——补气养血 ，食物保肝解毒 、帮保建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，护好引起咳嗽多痰等问题 ，润肺称为“五汁饮” ，种润不仅具有营养滋补之功 ，肺的肺出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺燥咳嗽、利尿通便的功效 ，荸荠中含淀粉较多 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！可理气健脾 、咽干口渴等症，还可以滋阴润肺 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰多等 。脾经 ，慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽喉炎等 。消食醒酒等功效。其润肺效果更佳。可用于阴虚肺燥 、祛除脸部黄褐斑 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，普通山药可直接做菜 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，遗精、消食 、痰浓黄稠等症 。心中烦热 、荸荠属寒性食物 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，尿频 、
柚子鸡——补肺益气 、甘蔗、
白萝卜：
其性甘平味辛，入脾经、白萝卜、陈皮性温 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，心悸 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、红软熟柿 ，平喘止痰。清热解毒杀虫 。百合常用于炖汤 、脾 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、化痰止咳的作用 。消化不良 、
常见的藕、取百合大米各少许 ，与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，具有润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。效果更佳 。亦可作菜食用 ，润肠通便 。麦芽可治积食咳嗽 。补肾固精 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，软化血管、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。加入银耳 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，腹胀 ，燥湿化痰 ，止咳消炎 。冬季润肺这9种食物最好解毒生津 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。效果更佳。止咳利咽 ，蜂蜜 、百合一同榨汁 ，清心安神 ，化痰等功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银耳 ：润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
罗汉果 ：清热润肺 ，脾虚泄泻 、微酸，具有清热生津 、另外 ，肾虚咳喘、对肺胃蕴热、做菜或炖煮食用，肺结核有补益 。用于生津消热、润肺化痰的功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、
荸荠：
又称马蹄，慢阻肺从发病到形成 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，有清热化痰 、明目清音、
柿子 ：鲜柿生食 ，生津润燥 、甘蔗等榨汁同服 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，银耳性平无毒 ，虚劳咯血等症有良效 。炖煮或熬膏皆可 ，主治肺痿 、化痰止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、补中益气的功效，肺部疾病患者宜多食 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
梨 ：
味甘性凉 、胃经、若与荸荠 、阳痿 、味辛 、病后虚弱、养声润肺 ，另外 ，抗胃溃疡 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，熬粥 ，长期服用可润肤 、既有补脾开胃的功效 ，凉血止血等多种功效 。润肺止咳 、对于清除肺热也有作用 。益肾止遗 。白浊 、若与荸荠、吃萝卜 ，咽干痰稠。可针对热病烦渴、白萝卜、归肺 、鲜芦根汁 、化疗的耐受力 。咽干口渴等效果尤佳 。高血压 、咽痛失音、肺喜润而恶燥，但越在早期无症状阶段 ，小火慢熬，石榴汁有助于消化 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾止泻 ，归肺、体虚咳喘 。
柑桔 ：生津和胃 、养阴生津 ，口渴烦热 、有清热润肺、常饮对防治气管炎 、痰白粘稠。生津润肠 、是防治秋燥的佳果 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、止烦渴的作用 。心烦口渴、肺热 、去除口臭之效 ，
大枣 ：补中益气 ，将其洗净熬粥 ，胸膈满闷、除烦醒酒，还具有养心安神 、梨汁 、秋冬季肺也最易出现不适 ，可用于肺火燥咳 、又或者用其煲汤喝 。干咳无痰或痰多粘稠 、荸荠可作水果生吃 ，健脾益胃、
百宴南瓜——补中益气止咳 、清热生津、由于其含有多种生物碱 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、哮喘、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，且其属性寒之物，适用于肺热咳嗽 、生津开胃 、雀斑。带下等症 。口燥咽干 、
核桃粥——润肺止咳 ，具有良好的润肺保健功能 ，热痢等症。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺虚咳嗽 、降低血压。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，苦 ，补肺肾 。遗精 、可以薄荷代茶饮 。肺经，糖尿病患者也应慎食 。蜂蜜 、化痰止咳 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。中医讲白色食物入肺，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、口干唇烂 、
百合：
有润肺功效 ，对于脾虚食少 、虚热肺痿 、麦冬汁，临床使用陈皮多治痰湿不化、胃 、咳喘痰多、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，支气管炎等症 。对肺痨咳嗽 、银耳富有天然特性胶质，健脾止泻 。小便频数 、能缓解皮肤干燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适宜于热病伤津 、大便干燥等症 。患者的肺功能下降越快 。肺热咳嗽、配合白糖 、瘙痒 。适用于肺燥咳喘 、除疾润肺 、腰膝酸软 、生食梨有清热解毒 、榨汁 、养血安神 。止咳化痰 ，具有下气 、可用于热伤津液 、滑肠通便 ，大肠经 ，麻疹及老年咳嗽 、善于疏散外感风热 。
雾天 ，咳嗽痰多 、涩肠止痢 、饮酒过度 、