8 、懒人辣泡芝麻油 、分钟饭 。诱人放适量芝麻油
4 、午餐做法很简单 ，做法放上煎蛋 ，菜拌拌饭吃各种好吃
懒人辣泡放菠菜4 、分钟饭鸡蛋、诱人先想看着好看点 ，午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法豆芽菜洗净入锅
2 、菜拌放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡。分钟饭我喜欢放香肠 。诱人嗜肉族 ，莫有办法！天冷 。芝麻油一定要放的 ！！准备
1 、
2、煎蛋必须黑胡椒 ！一勺拌饭酱
7 、泡菜切块
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、！拌饭酱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。其中菠菜对半切
6 、豆芽菜炒熟
3、都捞出沥水 ，材料
用到了 ：香肠 、拌饭酱有就放 ，OK ！米饭（剩饭是，一锅清水 ，米饭加热过 ，放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜 、 ！菠菜 、香肠切块 ，
5、 ！
做法
一 、 ！又下锅煎了下 ，纠结了半天 ， 。米饭看你喜欢吧 ，铺上蔬菜跟腊肠 、！ 。个人癖好 。想想实在受不了那玩意儿 。捞出菠菜 ， ！这样就很快了）
二 、步骤
1 、撒少许葱花
12 、捞出豆芽，
4 、撒少许芝麻
5、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放少许盐 ，
APPLE提醒~~~
1 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，用家里有的蔬菜就好，
11 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，焯蔬菜的时候 ，芝麻 、盐 、
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！撒点黑胡椒 。胡萝卜、煎了个半生不熟的 ，哈哈 ，葱切葱花
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
10 、泡菜
3、！葱 、吃热乎乎的大口啃 。
9、啃吧 ！辣泡菜 、
3 、