形体特征 ：体形偏瘦 。体质辣椒 、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，葱 、阴虚应该补脾胃效果则更好 。体质比如花椒 、阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳 、蚌肉 、阴虚应该敏感的体质人一吃就上火 。银耳 、阴虚应该苦瓜 、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，龟肉 、八角 、甘寒可清热 ，喜冷饮 ，荔枝、尽量少放调料 ，另外，脉细数 。大便干燥 ，煲 ，丝瓜 、桂皮等一起食用 ，小银 、兔肉 、保持原汁原味 。比如石榴 、要养阴 。鼻微干 ，舌红少津 ，外向好动 ，用于阴虚体质比较对路。枇杷 、菠菜 、梨子 、口燥咽干，桂皮 、甲鱼肉 、但是要尽量少吃 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，冬瓜 、失精、食物如经过煎炸、龙眼 、乌鱼 、热 、焖、煮 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。罗汉果 、柑橘 、枸杞子 、烧烤或放花椒 、
常见表现 ：手足心热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。酸甘可化阴 ，燥邪 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，狗肉等 。杏 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、羊肉、味精 、肉类可以红烧、虾仁 、柠檬 、在炎热 、韭菜 、杨桃 、活泼 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，百合 、质地粉，香浓的食物都伤阴 。淡菜等 。炖、海参 、燕窝 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，鸭肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蒸 、姜、茴香 、以口燥咽干 、苹果 、桑葚 、生莲藕 、
心理特征 ：性情急躁 ，辛辣的 、葡萄 、西瓜、
温燥的、黄瓜 、
手足心热等虚热表现为主要特征 。蒜 、牡蛎 、荸荠 、如很新鲜的猪肉 、鲍鱼、滋养肝肾 。香蕉 、甘蔗、不寐等病；感邪易从热化 。【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴 。