糖10克 、好滋下入盐  、味糖色拉油600克 、醋藕熟白芝麻适量

　　做法：

　　1.莲藕一节去皮洗净；

　　2.切成一寸长左右的好滋段；

　　3.炒锅倒油，盐半小勺 、味糖醋20克、醋藕最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可 。好滋番茄沙司酱20克、味糖

醋藕醋 、好滋糖、味糖翻炒均匀 ，醋藕胡椒粉适量、好滋

　　原料 ：莲藕400克 、味糖胡椒粉；

　　7.加少量水小火炒匀成浓稠的醋藕酱汁；

　　8.下入藕条，番茄酱、大火烧至七成热时转中火；

　　4.下入藕条炸2-3分钟；

　　5.捞起滤油；

　　6.锅内留底油 ，