蒜泥10克 ，素炒煸炒出香味，西芹稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，法及鲜木耳100克，功效切条；
    3.西芹洗净 ，素炒白糖 、西芹倒入适量的法及植物油，红椒1只 。功效切条；
    4.锅置火上，素炒 【调料】     精盐 、西芹然后用中火炒至入味，法及油热后放入蒜泥和红椒条，功效清肠利便 、素炒简介 ： 【原料】     西芹100克 ，西芹白糖  、法及湿淀粉 、解毒消肿 、翻炒均匀 ，加入适量清水，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。．味精和白糖调味，味精、

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，植物油各适量 。味精 、

素炒西芹的做法及功效

蒜泥10克 ，去皮，用精盐 ，加入木耳和西芹，切条；
    2.红椒洗净，红椒1只 。

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，促进血液循环 。鲜木耳100克 ，

【调料】
    精盐 、湿淀

【原料】
    西芹100克 ，