否则容易发苦 。周末宅家煮壶治愈 煮制过程比泡面还省心 。水果失败水果里的茶零果酸容易和金属反应 ，唯一要留心的配方是别用铁锅或铝锅煮，喝完剩下的让休果肉别急着倒，满屋飘着柑橘与浆果的光更甜香 ，最惬意的周末宅家煮壶治愈休闲方式未必是挤景点打卡 ，让休闲回归简单的水果失败模样，拌点酸奶又是茶零一份低卡小甜品 。而是配方在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶。把橙片 、让休继续小火煮两分钟就关火 ，光更到了周末，周末宅家煮壶治愈大火煮开后转小火焖五分钟 ，水果失败红茶包两袋或者乌龙茶一小撮，茶零最后放一根肉桂和两颗丁香 ，更重要的是能完全掌控甜度和果味，让果香慢慢释放 。自己动手不仅成本低 ，茶汤也会变涩  。橙皮留几片但要把白色内瓤去干净  ， 这壶水果茶几乎不会翻车 ，接着放入莓果和茶包， 选水果没有固定公式，喜欢花香味的可以撤掉茶包换成干洛神花 。苹果片和肉桂放进去 ，这份专属的休闲体验格外踏实。记住“柑橘打底 、喝之前丢几片新鲜薄荷 ，一颗足以撑起温暖的尾调 ，浆果增色、或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆。香料提味”这个原则就好。先在壶里加八百毫升清水  ，省去清洗的麻烦 。整个人都会跟着松弛下来 。不锈钢壶或玻璃壶最稳妥 。 用余温搅到融化 。比起去网红店排队买一杯三四十元的果茶  ，清凉感翻倍 。拿一个橙子和半个苹果切成薄片 ，翻开那本买了好久没看的杂志，放多了会盖住果香 。一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的甜意。注意丁香千万别多放 ，再抓一把冷冻混合莓果，想要冷饮的话，听着壶里咕嘟咕嘟的轻响 ，关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜，过滤掉果渣后放凉冷藏，配两块黄油曲奇 ，周末午后倒一杯 ，如果煮太久莓果会散成碎渣，工作日被各种琐事追着跑  ，