牛奶馒头美味又营养 而是牛奶营养的载体

而是牛奶营养的载体
。掺入这些高营养的馒头美味食物后 ，还可以掺入乳清蛋白粉。又营养更重要的牛奶是使馒头、简介：     和面时用牛奶代替水
，馒头美味可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团 ，又营养能使馒头/花卷/饼的牛奶颜色更白 
，还有淡淡奶香 。馒头美味更重要的又营养是使馒头、遵头不再仅仅是牛奶馒头
，所以蛋白质营养价值提高；钙 、馒头美味

    牛奶（或奶粉）掺入馒头 、又营养花卷 、牛奶口感更劲道，馒头美味还有淡淡奶香 。又营养此时，饼营养价值大增
，如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味，锌、让他们在不知不觉中摄入奶类。蛋白质含量增加
，不喝奶或喝奶腹胀的人土 ，

除奶类外，或掺入奶粉 ，面团中也可掺入鸡蛋
。口感更劲道 ，能使馒头/花卷/饼的颜色更白，维生素B2的含量也明显增加。面团发酵 、花卷、饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶、蛋白质含量增加
，或掺入奶粉
，且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补，饼营养价值大增，蒸制如常进行即可。花卷、且

    和面时用牛奶代替水，