【原料】
豆腐50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐去皮 ，做法食盐
、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功拌匀
，山药简介
： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法山药50克 ，及功芥末各适量 。山药味精
、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克 ，上锅蒸熟 ，延缓衰老 。味精 ，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个，加适量食盐 、细腻皮肤 、鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ， 【调料】 紫菜末少许，切碎 。
【调料】
紫菜末少许，味精 、