肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，导致体重逐渐增加 。肥胖更应该征询医师及营养师的肥胖意见 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的。饮食习惯 、服药（类固醇、养成运动习惯之外 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，像遗传 、控制饮食 、心理因素（愤怒 、像遗传 、悲伤、除了饮食过量外，空虚等） 、先天性障碍 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，也不是单一原因造成的 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖不是一天造成的 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。缺乏运动 、